没事给身体汗蒸一下,这三个好处手到擒来补益肝肾,除了枸杞子还有它!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿夏天常喝2杯茶,补益气血每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿都说“夏饮绿茶”,夏天喝绿茶到底有多好?拔罐虽好,但非人人适合祛恶气内浊,它在夏天真的就是“正气”本尊。