每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点十二个穴道,几乎可以治疗全身所有的疾病!这种肉,补脾胃防感冒!保温杯里泡枸杞,养生不太难不同位置的汗暗示不同问题这样“喝水”会毁掉你的肾!